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商品訊息功能:
- 德國百年瓷器工藝
- 繽紛多彩活力原色
- 點心、醬料碟使用
- 可微波烤箱機洗
- 耐熱度280度C
商品訊息描述:
信貸> KAHLA Update原色醬碟(綠10cm) |
創始於 1844 年,KAHLA 堅持德國製造與環境共生的品牌理念,以超過百年歷史的工藝,讓經典透過創新技術與靈活設計更貼近生活;將品牌價值體現在餐桌文化上,提升飲食的感官體驗。瓷器以高品質淨白硬瓷製成;抗菌、防水不殘留異味。無鉛釉料安全不釋放有害物質。卓越設計迄今已榮獲 80 項國際大獎。 |
商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,請以實際商品顏色為準 |
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商品訊息簡述:
- 品牌:德國 KAHLA
- 材質:瓷
- 尺寸:直徑 10 x 高 2 cm
- 設計:Barbara Schmidt
- 產地:德國
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內容來自YAHOO新聞
冬天容易餓?體重管理5招 不怕肥胖纏身
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)冬天一到許多民眾胃口大開,吃什麼都不忌口,相揪圍爐吃熱騰騰的火鍋、羊肉爐或薑母鴨等進補方式來祛寒,然而ㄧ頓吃到飽的火鍋將近3000大卡,已遠遠超過一天的熱量需求,如此的冬令進補雖然暖了心裡,但卻胖在身體!
春天體重諮詢者 較冬季多出一倍
冬天容易暴飲暴食,穿厚重衣服遮蔽下也看不出身形變化,再加上寒冷天氣讓人懶得運動,使冬天的體重容易直線上升;根據國健署健康體重管理諮詢專線103年的統計發現,民眾在冬季容易忽略健康體重管理,而春天的減重諮詢比冬天高出一倍。
為避免冬天體重上升,除了靠意志力少吃多動,國健署提供健康體重管理5妙招:
1)輕鬆CALL IN賺健康/國民健康署自100年起建置健康體重管理諮詢專線「0800-367-100(瘦落去、要動動)」,不僅替民眾解答飲食、運動及體重管理等問題外,更由專業營養師依據個人健康狀況,提供個人量身訂做的減重服務。
2)呼朋引伴停看聽/當親朋好友邀約聚餐時,應先停下來看看聚餐地點,避免選擇吃到飽的餐廳,用餐時掌握每餐不過量(8分飽)的原則,份量較多的餐點可與親友共享。
3)健康聰明挑好食/冬季圍爐吃火鍋或聚餐時,應注意挑選少油、少鹽、少糖、高纖及低脂的天然食材,如白肉、瘦肉、未精製全穀及無調味堅果等,並常喝溫開水取代含糖的熱飲,讓冬令進補少負擔,更健康。
4)快樂暖身動ㄧ動/適量運動除了有助維持健康體重,也能改善四肢冰冷及血液循環不良的狀況,世界衛生組織建議,兒童及青少年每天應累計至少60分鐘中等費力身體活動,成人每週應累計至少150分鐘中等費力身體活動,冬天也不可偷懶。
5)揪伴天天量體重/冬季常穿厚重衣服遮蔽禦寒,不易看出體態是否變化,而忽略已悄悄上升的體重;獨自一人減重,容易缺乏競爭和意志力而成效不彰,建議揪伴天天量體重,不但互相激勵與監督,也提醒彼此應注重健康、體態不走樣。
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